DZIECI I EMOCJE
Jak wspierać dziecko w trudnych emocjach?
Dziecko, które jest bardzo pobudzone, najpierw potrzebuje poczuć się bezpiecznie. Dopiero później jest gotowe słuchać, analizować i wyciągać wnioski.
Najpierw relacja, potem rozwiązanie
Krótki komunikat, spokojny ton i obecność dorosłego często pomagają bardziej niż długie tłumaczenie. Warto oddzielać emocję od zachowania: można zaakceptować złość, jednocześnie stawiając granicę dla bicia, obrażania czy niszczenia.
Pomagaj nazywać to, co się dzieje
Dzieci uczą się języka emocji w relacji z dorosłymi. Zdania typu „widzę, że jest ci teraz bardzo trudno” albo „wygląda na to, że jesteś rozczarowany” pomagają z czasem lepiej rozpoznawać własny stan.