◌
Konsultacje indywidualne
Wsparcie w kryzysie, obniżonym nastroju, trudnościach relacyjnych, stresie i przeciążeniu.
Umów konsultację →GABINET PSYCHOLOGICZNY • KOŚCIERZYNA • ONLINE
Poczuj grunt pod nogami.
Wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych i rodziców — spokojnie, konkretnie i bez oceniania.
✓ Bezpieczna przestrzeń✓ Konkretne wsparcie✓ Stacjonarnie i online
Dorośliemocje, kryzys, relacje
Dzieci i młodzieżtrudności emocjonalne i szkolne
Rodzicewsparcie wychowawcze
Onlinekonsultacje bez wychodzenia z domu
OFERTA
W czym mogę Ci pomóc?
Nie musisz wiedzieć, jak nazwać problem. Wystarczy, że czujesz, że coś jest zbyt trudne, przeciąża albo wraca mimo prób poradzenia sobie.
✦
Dzieci i młodzież
Pomoc w trudnościach emocjonalnych, szkolnych, społecznych, zachowaniu i okresie dojrzewania.
Sprawdź terminy →♡
Wsparcie dla rodziców
Lepsze rozumienie zachowania dziecka, granice, komunikacja i wsparcie w sytuacjach wychowawczych.
Porozmawiajmy →⌂
Konsultacje online
Elastyczna forma spotkania dla osób, które cenią komfort i możliwość rozmowy z dowolnego miejsca.
Wybierz online →
Prawdziwe zdjęcie Nikolinaturalny portret wykonany w gabinecieO MNIE
Nikola Zamerska — psycholog.
Jestem psychologiem. W pracy stawiam na uważność, zrozumienie i praktyczne wsparcie, które można przenieść z gabinetu do codziennego życia.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi i rodzicami. Bliskie są mi tematy emocji, kryzysów, relacji, trudności wychowawczych oraz doświadczeń, które wpływają na poczucie bezpieczeństwa i funkcjonowanie na co dzień.
Empatia bez ocenianiaIndywidualne tempoRzetelna psychoedukacjaPraktyczne narzędzia
PRACA Z EMOCJAMI
Emocje nie są problemem. Są informacją.
Pomagam je zauważać, rozumieć i regulować — zamiast z nimi walczyć.
Rozpoznawanie emocji
Co czuję, gdzie to czuję i czego ta emocja może potrzebować?
Regulacja napięcia
Ćwiczenia pomagające odzyskiwać wpływ, kiedy napięcie jest zbyt wysokie.
Lęk i stres
Zrozumienie mechanizmu i budowanie sposobów reagowania krok po kroku.
Złość i granice
Jak korzystać z informacji, którą niesie złość, bez ranienia siebie i innych.
Karty pracy
Materiały psychoedukacyjne i ćwiczenia do wykorzystania między spotkaniami.
Relacje i potrzeby
Lepsze rozumienie własnych reakcji, potrzeb i sposobu budowania bliskości.
SZKOLENIA I WARSZTATY
Wiedza, która ma działać w praktyce.
Warsztaty i szkolenia z obszaru emocji, relacji, zachowań trudnych i pracy z dzieckiem — dla rodziców, opiekunów i specjalistów.
Emocje dziecka bez chaosu
Jak reagować, kiedy dziecko wybucha, wycofuje się albo nie potrafi powiedzieć, co się dzieje.
Trudne zachowania i komunikacja
Warsztaty dla zespołów pracujących z dziećmi i młodzieżą.
Praktyczna psychoedukacja
Narzędzia, materiały i sposób rozmowy, który pomaga przełożyć wiedzę na codzienną pracę.
ZOBACZ RÓWNIEŻ
Akademia Praktyki Wychowawczej
Kursy, materiały i szkolenia dla osób pracujących z dziećmi, młodzieżą i rodzinami.
APW
szkolenia
Przejdź do APW ↗szkolenia
UMÓW WIZYTĘ
Wybierz dogodny termin.
Konsultacja: 50 min • 150 zł. Po rezerwacji termin zostanie zapisany, a dane trafią do systemu rezerwacji.
Pierwsza wizyta
Możesz wybrać konsultację stacjonarną w Kościerzynie albo online.
- bez zbędnych formularzy
- wybór dnia i godziny
- możliwość odwołania po kontakcie
konsultacja150 zł
PnWtŚrCzPtSoNd
JAK TO WYGLĄDA
Bez presji. Krok po kroku.
1
Rezerwujesz termin
Wybierasz dogodny dzień i formę spotkania.
2
Pierwsza rozmowa
Porządkujemy to, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz.
3
Ustalamy kierunek
Decydujemy, na czym warto skupić pracę.
4
Przenosisz zmianę do życia
Wdrażasz wnioski i narzędzia między spotkaniami.
BAZA WIEDZY
Psychologia po ludzku.
Krótkie teksty, które pomagają lepiej rozumieć siebie i dziecko.
Dlaczego złość nie jest „złą” emocją?
Złość często pojawia się tam, gdzie przekroczono granicę albo ważna potrzeba pozostaje niezauważona.
Czytaj →Jak wspierać dziecko w trudnych emocjach?
Najpierw regulacja i relacja. Dopiero później rozmowa, konsekwencje i rozwiązania.
Czytaj →Co zrobić, kiedy stres przejmuje kontrolę?
Trzy proste kroki, które pomagają wrócić do kontaktu z ciałem i sytuacją.
Czytaj →„Celem nie jest przestać czuć. Celem jest lepiej rozumieć to, co czujemy — i odzyskiwać wpływ na to, co robimy dalej.”
FAQ
Najczęstsze pytania
Jeśli nie znajdujesz odpowiedzi, napisz lub zadzwoń.
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
To przede wszystkim rozmowa o aktualnej sytuacji, potrzebach i celu spotkań. Nie musisz się specjalnie przygotowywać.
Czy konsultacje odbywają się online?
Tak. Przy rezerwacji możesz wybrać formę stacjonarną lub online.
Czy przyjmowane są dzieci i młodzież?
Tak. W przypadku dziecka sposób pierwszego kontaktu ustalany jest z rodzicem lub opiekunem.
Ile trwa spotkanie?
Standardowa konsultacja trwa około 50 minut.
KONTAKT
Zacznij od jednej rozmowy.
Nie musisz mieć gotowego planu. Możesz po prostu opowiedzieć, co jest teraz najtrudniejsze.
📍 ul. Kartuska 9A/9, Kościerzyna✉ kontakt@poczujgrunt.pl☎ +48 XXX XXX XXX